今天放假，所以特別早起，但也是因為昨天特別早就昏迷了。
昨天早上游泳，一下水，就用自由式開始爬，第一次，我完成了50公尺自由式-不停版，欣喜萬分。後來用蛙式游了500公尺，我發現游泳真的很累，搞不懂為什麼先前可以完成3000公尺的墾丁長泳，可能腎上腺素真的有幫助吧！
下午跑步，也覺得自己可以不SOB（喘）的跑完2000公尺，只是說到測驗，我還是很反感。
晚上下廚，滿身大汗的煮了一鍋素菜麵，香菇、青江菜、A菜、雞蛋豆腐都是我準備的喔！因為是自己煮的，不得不全部吃完，因此，也造成肚子偷血造成腦部缺氧，很早就睡著了。
今天放假，本來跟同事約了要去衝浪，但我擔心明天的溯溪之旅，大家要背我完成，所以作罷。可惜了，下次再衝！也希望明天溯溪成功。
